Mách bạn cách giảm béo bằng gừng đơn giản, hiệu quả tại nhà

Giảm béo bằng gừng tươi là phương pháp được nhiều chị em truyền tai về tính đơn giản và hiệu quả. Chỉ cần biết phối hợp gừng với một số nguyên liệu có sẵn tại nhà là bạn đã có mẹo giảm béo đơn giản và vô cùng dễ thực hiện.

3 mẹo hỗ trợ giảm béo bằng gừng đơn giản, hiệu quả tại nhà

1.Giảm béo bằng cách Massage rượu gừng

Có thể nói đây là một cách giảm béo, giảm cân khá phổ biến và được nhiều spa áp dụng.

Giảm béo bằng cách Massage rượu gừng

Giảm béo bằng cách Massage rượu gừng

Rượu gừng khi thấm vào lớp mỡ thừa dưới da cùng với tác động của lực massage sẽ thúc đẩy quá trình phân hủy mỡ thừa nhanh gấp 4 lần bình thường, đây được coi là cách giảm béo bụng tương đối nhẹ nhàng nhưng hiệu quả mang lại thì vô cùng hiệu quả nếu thực hiện đều đặn và đúng cách.

Bạn có thể áp dụng cách giảm béo này tại nhà bằng cách: Dùng khoảng 1 kg gừng tươi xay nhuyễn hoặc giã nhỏ, ngâm với 1 lít rượu trắng trong khoảng 1 tháng rồi lấy hỗn hợp này để đắp lên vùng cần giảm béo và massage hàng ngày.

Hoặc cũng có thể giảm béo với gừng bằng cách dùng gừng tươi giã thật nhuyễn sau đó chắt lấy nước cốt rồi xoa trực tiếp lên vùng mỡ cần giảm trước khi tắm khoảng 20 phút.

Duy trì đều đặn phương pháp giảm béo đơn giản này bạn sẽ thấy kết quả sau 2-3 tuần áp dụng.

2. Giảm béo bằng cách uống nước gừng mật ong mỗi ngày

Một cách giảm béo bằng gừng tươi nữa được không ít bạn trẻ áp dụng hiện nay là uống nước gừng mật ong mỗi ngày. Đây là cách giảm béo hiệu quả lại cực kỳ đơn giản nên được rất nhiều người tin tưởng áp dụng và chia sẻ.

Giảm béo bằng cách uống nước gừng mật ong mỗi ngày

Giảm béo bằng cách uống nước gừng mật ong mỗi ngày

Giảm béo bằng cách uống nước gừng mật ong khá đơn giản, bạn đập dập miếng gừng tươi ra vừa phải sau đó cho vào khoảng 200ml nước nóng, thêm 1 muỗng mật ong.

3. Giảm béo bằng cách ăn gừng ngâm với giấm mỗi buổi sáng

Để giảm béo hiệu quả bằng gừng, tốt hơn bạn nên hỏi ý kiến Bác sĩ hoặc người có kinh nghiệm để tránh tác động phụ từ gừng gây ra như nóng, viêm, lở loét.

Giảm béo bằng cách gừng tươi đem rửa sạch, cắt lát mỏng và đều rồi xếp vào chai thủy tinh sạch.

Tiếp đó, đổ giấm gạo vào cho cao bằng mặt gừng, ngâm khoảng trên một tuần là có thể dùng ngay. Có thể để hỗn hợp này trong ngăn mát tủ lạnh hoặc nơi thoáng đãng dùng dần.

Giảm béo bằng cách ăn gừng ngâm với giấm mỗi buổi sáng

Giảm béo bằng cách ăn gừng ngâm với giấm mỗi buổi sáng

Cách dùng: Mỗi buổi sáng bạn ăn khoảng 3 lát gừng tươi ngâm giấm giúp bạn sớm lấy lại vóc dáng thon gọn như ý.

Bạn cũng nên lưu ý, cách giảm cân này không có tác dụng tức thì, vì vậy bạn phải kiên trì ăn gừng ngâm với giấm ít nhất là 1 tháng mới thấy hiệu quả rõ rệt.

Lưu ý: Giảm béo bằng gừng tuy đơn giản và dễ thực hiện tại nhà nhưng chỉ hỗ trợ giảm béo khi thực hiện lâu dài và đúng cách.

Tốt hơn, để biết phương pháp, cách giảm béo nhanh, hiệu quả cũng như tránh những biến chứng bạn nên đến cơ sở y tế để Bác sĩ kiểm tra và tư vấn biện pháp phù hợp.

*** Bạn có thể tham khảo: Hút mỡ không phẫu thuật – giải pháp giúp loại bỏ tận gốc mỡ thừa chỉ 1 lần thực hiện >>>tại đây

** Những thông tin trên Website này nhằm mục đích chia sẻ các kiến thức hữu ích về Hút mỡ tạo dáng thẩm mỹ cho chị em và những ai quan tâm