HÔ BIẾN GƯƠNG MẶT OLINE THÀNH VLINE CHỈ VỚI 3 CÁCH GIẢM MỠ Ở MẶT SAU ĐÂY

Bạn đã từng thực hiện nhiều cách giảm mỡ ở mặt nhưng kết quả lại không được như mong muốn? Xem qua top 3 ccah1 giảm mỡ mặt hiệu quả được nhiều chị em áp dụng nhé!

Mặt Oline với tình trạng mỡ thừa quá tải

Không thể phủ nhận rằng việc sở hữu một gương mặt tròn trĩnh giúp bạn trở nên đáng yêu và trẻ hơn nhiều so với tuổi thật của mình. Nhưng đó là một gương mặt tròn chứ không phải một gương mặt béo, đầy mỡ thừa đâu nhé!

Gương mặt tròn giúp bạn trở nên đáng yêu chứ không phải gương đầy mỡ thừa đâu nhé!

Gương mặt tròn giúp bạn trở nên đáng yêu chứ không phải gương đầy mỡ thừa đâu nhé!

Có 4 nguyên nhân chính được biết đến như là thủ phạm của gương mặt béo:

  • Tăng cân do chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ.
  • Lười vận động.
  • Do tuổi tác.
  • Béo mặt sau sinh.

Mặt béo không chỉ gây mất thẩm mỹ (da chảy xệ, lão hóa nhanh, già hơn tuổi,…), mà còn khiến các hoạt động trong cuộc sống trở nên chậm chạp hơn, nguyên nhân của nhiều tình trạng ngủ ngáy, khó thở khi ngủ, thậm chí là đột quỵ. Vậy nên việc giảm mỡ ở mặt là hết sức cần thiết và quan trọng.

Top 3 cách giảm mỡ ở mặt hiệu quả

Dưới đây là top 3 cách giảm mỡ thừa ở mặt hiệu quả được nhiều chị em tin tưởng áp dụng:

1. Giảm mỡ ở mặt bằng chế độ ăn uống thiên xanh

Không phải tự nhiên mà gương mặt của bạn lại trở nên béo nọng. Đa phần là do chế độ ăn uống quá nhiều dầu mỡ. Do đó, cách tốt nhất để ngăn chặn tình trạng mỡ tích tụ tại mặt quá nhiều.

Điều đầu tiên bạn cần làm chính là thay đổi chế độ ăn uống của bản thân mình. Bạn nên cắt giảm những thực phẩm thiên dầu mỡ và tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây, các loại hạt, ngũ cốc,… cho cơ thể.

Các thực phẩm thiên xanh nên được sử dụng nhiều hơn trong các khẩu phần ăn và đừng quên uống nước nhé.

Các thực phẩm thiên xanh nên được sử dụng nhiều hơn trong các khẩu phần ăn nhé.

Các thực phẩm thiên xanh nên được sử dụng nhiều hơn trong các khẩu phần ăn nhé!

2. Giảm mỡ ở mặt bằng các bài tập cho mặt

Hoàn toàn hiệu quả nếu bạn kết hợp phương pháp tập thể dục cho mặt với chế độ ăn uống khoa học được nhắc đến ở trên.

Điều này nghĩa là bạn đã có cách giảm béo mặt hiệu quả với 70% đến từ chế độ ăn uống và 30% đến từ việc tập luyện.

Một số bài tập cho mặt được cho rằng sẽ giúp giảm mỡ ở mặt hiệu quả như:

  • Tư thế hóp miệng phồng má trong Yoga: Bạn dùng miệng hít vào một hơi thật sau, sau đó phồng má lên hóp miệng lại. Cứ như thế lặp đi lặp lại nhiều lần để có kết quả
  • Nói X và O: Liên tục nói hai chữ X và O để cơ miệng được di chuyển nhiều giúp giảm mỡ mặt hiệu quả
  • Nhai kẹo cao su: Chẳng thể ngờ rằng thói quen nhai kẹo cao su thường gặp ở một số người lại chính là một cách giảm mỡ mặt hiệu quả. Khi mà hành động nhai kẹo cao su buộc cơ thể phải sử dụng nhiều cơ bắp ở vùng mặt. Để có kết quả tốt nhất bạn cần nhai kẹo cao su không đường thay vì kẹo cao su nhiều đường như trên thị trường hiện nay.

Động tác X - O giúp giảm mỡ ở mặt hiệu quả

Động tác X – O giúp giảm mỡ ở mặt hiệu quả

Cách giảm mỡ ở mặt bằng phương pháp hút mỡ không phẫu thuật

Mặc dù việc kết hợp 2 phương pháp trên có thể giúp bạn giảm mỡ ở mặt hiệu quả. Nhưng đối với một số trường hợp mỡ mặt quá tải hoặc áp dụng không thành công 2 cách trên thì cũng đừng lo lắng.

Vì giải pháp cuối cùng hút mỡ mặt không phẫu thuật vẫn có thể giúp bạn cứu vãn tình trạng gương mặt đầy mỡ thừa này.

Giảm mỡ mặt bằng phương pháp hút mỡ giúp sở hữu gương mặt thon gon, thanh tú

Giảm mỡ mặt bằng phương pháp hút mỡ giúp sở hữu gương mặt thon gon, thanh tú

Đây là phương pháp thẩm mỹ tiên tiến giúp giảm mỡ ở mặt nhanh chóng chỉ từ 40 phút cho một ca hút mỡ mặt. Hoàn toàn thích hợp cho những trường hợp không thể giảm mỡ ở mặt bằng các biện pháp thông thường.

Bảng giá hút mỡ tạo dáng thẩm mỹ thực hiện bởi Bác sĩ Lương Ngọc tại bệnh viện >>>tại đây

Bạn có thể xem thêm hình ảnh Khách hàng trước – sau hút mỡ mặt thực hiện bởi Bác sĩ Lương Ngọc

** Những thông tin trên Website này nhằm mục đích chia sẻ các kiến thức hữu ích về Hút mỡ tạo dáng thẩm mỹ cho chị em và những ai quan tâm